- 1 章程
- 1.1 四川旅游学院健美操队队员纪律
- 1.2 四川旅游学院健美操队教练员职责
- 1.3 健美操运动队任务
- 1.4 运动队管理
- 1.5 奖惩制度
- 1.6 章程修改程序
- 2 训练
- 3 创编步骤
- 4 比赛项目
- 4.1 鼓舞青春
- 4.2 壶铃动作流 | Kettlebell Flow
- 4.2.1 基础训练
- 4.2.2 Kettlebell Flow
熟悉竞赛规程
- 2019-02-26 21:57:43
- 徐老师
- 2265
- 最后编辑：徐老师 于 2019-02-26 22:03:15
校园健美操比赛之前,竞赛规程都会提前2个月甚至 更早的颁发。创编前首先要认真学习研究 规程和规则,规则是创编的法定依据。接任竞赛套路创编的负责 人,需用心仔细阅读并熟悉整个赛事的竞赛规程,明确比赛的规则 与要求,尽量在创编竞赛套路的过程中避免扣分的元素。比如说比 赛音乐所规定的时长、禁止出现的危险违例动作、对形变化的次 数、道具的合理使用等;还要熟悉一些赛中应注意的丢分细节,如 化妆、服装、饰物掉落、运动员出界等。“吃透”竞赛规程,这是竞赛套路创编者必须要走好的第一步。
发表评论
